Yoga-sessie tijdens Dag van de zorg
za 14 mrt
|Wijkgezondheidscentrum De Vaart Vzw
Kom helemaal tot rust tijdens een workshop yoga, op dag van de zorg. De sessie op dag van de zorg is VOLZET. U kan zich nog aanmelden op de wachtlijst.
Tijd en locatie
14 mrt 2026, 13:30 – 15:00
Wijkgezondheidscentrum De Vaart Vzw, Bergstraat 4, 1800 Vilvoorde, België
Gasten
Over het evenement
De sessie op dag van de zorg is VOLZET. U kan zich nog aanmelden op de wachtlijst.
Neem deel aan een gratis yoga sessie en ontdek de voordelen van ontspanning en mindfulness. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze sessie is voor iedereen toegankelijk.
Wat je kunt verwachten
Introductie tot yoga: Leer de basisprincipes van yoga en ademhalingstechnieken.
Ontspanningsoefeningen: Ontdek verschillende houdingen die helpen om lichaam en geest te kalmeren.
Mediteren: Krijg begeleiding in meditatie om je gedachten te verhelderen en stress te verminderen.