Ateliers d'arrêt du tabac
ven. 30 janv.
|WGC De Vaart - Vilvorde
Prenez soin de votre santé et commencez l'année 2026 avec de bonnes intentions !
Heure et lieu
30 janv. 2026, 17:30 – 18:30
WGC De Vaart - Vilvorde, Bergstraat 4, 1800 Vilvorde, Belgique
À propos de l'événement
En janvier et février, Nina, spécialiste du tabac (notamment à l'AZ Jan Portaels), animera un atelier en trois parties sur le sevrage tabagique, d'une durée d'une heure chacun.
Contenu:
Informations sur les effets de la nicotine sur le cerveau + explication de la dépendance physique et psychologique
Explication du traitement de substitution nicotinique + médicaments, + comment travailler à d'autres changements d'habitudes/comportements (avec des exercices)
Arrêter de fumer : conseils sur la prise de poids, bienfaits pour la santé physique et comment augmenter ses chances de réussite.
Quand: